Comprendre le surf
Quelle planche de surf pour débuter ?
La planche décide du nombre de vagues que vous prendrez. Voici comment la choisir selon votre gabarit, sans vous tromper.
La seule règle qui compte : le volume
Une planche de surf se choisit d'abord par sa flottaison, mesurée en litres. Plus une planche flotte, plus elle rame vite, plus elle part tôt sur la vague, et plus elle reste stable sous vos pieds au moment du take off. Tout ce qu'un débutant doit apprendre est plus facile avec du volume.
Le repère que nous donnons sur la plage : au minimum 80 % de votre poids en litres, et sans hésiter davantage. Un adulte de 75 kg est bien sur une planche de 60 litres et plus, ce qui correspond à une mousse d'environ 8 pieds.
| Gabarit | Taille de planche | Volume |
|---|---|---|
| Enfant, moins de 35 kg | 5'5 à 6'5 | 30 à 40 L |
| Ado ou adulte léger, 35 à 60 kg | 6'5 à 7'5 | 40 à 55 L |
| Adulte, 60 à 80 kg | 7'5 à 8'5 | 55 à 70 L |
| Adulte, plus de 80 kg | 8'5 à 9'5 | 70 à 90 L |
Repères pour une planche en mousse et une vague d'apprentissage comme la Côte des Basques. Les tailles s'écrivent en pieds : 8' vaut environ 2,44 m.
Les quatre erreurs qui coûtent des semaines
Choisir la planche de son niveau rêvé
La shortboard des vidéos demande des années de pratique. En dessous, elle ne part pas sur la vague, et un surfeur qui ne part pas n'apprend rien. La bonne planche est celle de votre niveau d'aujourd'hui, pas celle du niveau que vous visez.
Acheter avant d'avoir essayé
Une première planche s'achète après quelques séances, quand on sait ce qu'on aime et ce qu'on pèse dans l'eau. Avant cela, la location coûte moins cher qu'une erreur : une planche inadaptée revendue à perte est le grand classique des débuts.
Sous-estimer son gabarit
Le volume se choisit avec une marge, jamais au plus juste. Trop de flottaison ne gêne personne pour apprendre ; pas assez condamne à ramer sans partir. Dans le doute, prenez toujours la taille au-dessus.
Croire que la mousse, c'est pour les enfants
La planche en mousse est le matériel de la quasi-totalité de nos élèves, y compris les adultes qui savent déjà se lever. Sur une vague douce comme la Côte des Basques, elle prend plus de vagues qu'une rigide de même taille, et une session réussie se compte en vagues.
Le moyen le plus sûr de trouver sa taille reste d'essayer : notre location sur la plage a toutes les tailles de mousse, du format enfant aux grands gabarits, dès 10 € l'heure. Changez de taille d'une session à l'autre et gardez celle qui vous fait prendre le plus de vagues.
Vos questions sur le choix de planche
Quelle taille de planche de surf pour un débutant de 80 kg ?
Autour de 8'5 et au moins 70 litres de volume. C'est plus grand que ce qu'on imagine, et c'est normal : la flottaison fait la rame, la rame fait le nombre de vagues, et le nombre de vagues fait la progression.
Que veut dire le volume en litres d'une planche ?
C'est le volume d'eau que la planche déplace, donc sa flottaison. Deux planches de même longueur peuvent avoir des volumes très différents selon leur largeur et leur épaisseur. Pour débuter, le volume compte davantage que la longueur : visez au minimum 80 % de votre poids en litres, davantage pour être confortable.
Planche en mousse ou planche rigide pour commencer ?
En mousse, sans débat. Elle flotte plus à taille égale, elle pardonne les chutes et elle ne blesse ni vous ni les autres. La rigide vient plus tard, quand le take off est acquis et qu'on commence à vouloir tourner.
Quelle planche pour un enfant qui débute ?
Une mousse à son gabarit, entre 5'5 et 6'5 selon son poids. Une planche d'adulte est trop lourde à porter et trop large à ramer pour un enfant : le matériel à sa taille fait partie de ce qui rend nos cours enfants efficaces dès 5 ans.
Faut-il acheter sa planche ou la louer quand on débute ?
Louer, tant que vous n'êtes pas sûr de la taille qui vous convient. Chez nous la planche se prend directement sur la plage de la Côte des Basques, dès 10 € l'heure, et vous pouvez changer de taille d'une session à l'autre : c'est le moyen le moins cher de trouver la vôtre avant d'acheter.
Essayez avant de choisir
Toutes les tailles de mousse, directement sur le sable de la Côte des Basques.